Im Fitnessstudio gehört das Rudern mit Sicherheit zu den beliebtesten Arten des Cardiotrainings. Dies ist kaum verwunderlich, denn mit dem Training auf dem Rudergerät gehen zahlreiche Vorteile einher.
Von diesen können ambitionierte Fitness-Fans jedoch längst nicht nur im öffentlichen Gym profitieren, sondern auch in ihren heimischen vier Wänden. Das Home Gym mit einem Rudergerät auszustatten, ermöglicht schließlich ein effektives Training für den ganzen Körper, das sich darüber hinaus sowohl für Fitnessanfänger als auch für Fortgeschrittene und Fitness-Profis eignet.
Warum auf ein Rudergerät f...