Stellungnahme: Auswirkungen von Covid auf die psychische Gesundheit
Do., 14. Juli 2022 | Bangkok
Bangkok — Nach zwei Jahren und vier Spritzen habe ich mir und meinen Freunden immer wieder gesagt, dass ich unbesiegbar sei. So fühlte es sich auch an, bis vor ein paar Wochen. Dann wurde ich positiv getestet.
Und es war nicht so, dass ich vorsichtig gewesen wäre oder so, aber ab einem bestimmten Punkt hat man das Gefühl, dass ich sogar eine Flasche Wasser mit einem Freund geteilt habe, der dann am nächsten Tag positiv getestet wurde und mich nicht angesteckt hat.
Nun, es konnte nicht ewig dauern. Zum Glück waren meine Symptome ziemlich mild, abgesehen davon, dass ich extrem müde und schläfrig war, hatte ich nur in der ersten Nacht hohes Fieber (38°C) und in der zweiten Nacht musste ich sehr stark husten.
An Tag 6 war mein Test bereits negativ.
Als ich positiv getestet wurde, war die einzige Sorge, die ich hatte, wie meine psychische Gesundheit damit zurechtkommen würde, dass ich tagelang drinnen festsaß und nicht rausgehen konnte. Ich wusste, dass mein körperlicher Gesundheitszustand so gut war, dass ich nicht an Covid-19 sterben würde. Ich wusste auch, dass die Impfung den Prozentsatz der schweren Symptome stark reduziert.
Als ich mich zum ersten Mal krankschreiben ließ, dachte ich, dass es vernünftig sei, einen Tag krankheitsbedingt auszufallen.
Aber am dritten Tag, als ich versuchte, wieder zur Arbeit zu gehen, war ich körperlich nicht mehr in der Lage. Das verursachte mehr seelische als körperliche Qualen.
Ich weinte an diesem Morgen. Ich fühlte mich nutzlos, weil ich nicht in der Lage war zu arbeiten. Ich hatte mich noch nie zwei Tage hintereinander krankschreiben lassen müssen.
Ich fühlte mich nicht nur nutzlos, weil ich nicht in der Lage war zu arbeiten. Ich fühlte mich auch meinem Team gegenüber sehr schuldig, weil ich ihnen nicht helfen konnte.
Zum Glück waren sie sehr nett und sagten mir, ich solle mich ausruhen und mich nicht beeilen, wiederzukommen.
Ich blieb zu Hause in Quarantäne, und die ganze Zeit über schickten mir viele meiner Freunde Lebensmittel oder Medikamente. Ich fühlte mich schuldig, weil ich eine solche Last war.
Mein ganzes Leben lang dachte ich immer, dass ich alles allein bewältigen muss — dass es nicht in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten.
Aber die durch die Krankheit verursachte körperliche Beeinträchtigung und das psychische Trauma der Hilflosigkeit verändern einen. Und irgendwann muss man sich damit abfinden.
Jeder, der Covid bekommt, muss erkennen, dass es in Ordnung ist, einen Schritt zurückzutreten und sich zu erholen.
Die Krankheit hat mich gelehrt, dass ich nicht so allein bin, wie ich dachte, sondern dass es viele Menschen gibt, die sich um mich sorgen.
Dass es in Ordnung ist, seinen Freunden zu sagen, dass es einem nicht gut geht und dass man Hilfe braucht. Dass es völlig in Ordnung ist, sich von anderen Menschen versorgen und lieben zu lassen - damit habe ich mein ganzes Leben lang zu kämpfen gehabt.
Durch all die Liebe, die ich während Covid bekommen habe, habe ich auch gelernt, dass ich mich meinen Freunden gegenüber öffnen kann und ein bisschen mehr auf sie zugehen kann, als ich es normalerweise tun würde.
Ich bin also mit dieser neuen Perspektive aus der Quarantäne gekommen und hoffe, dass meine Geschichte einigen Menschen, die krank werden, zeigt, dass es in Ordnung ist und sie sich nicht allzu schuldig fühlen müssen.
Und wie wichtig es ist, bei der Arbeit ein tolles Team zu haben, das einen versteht und einen ausruhen lässt, wenn man es braucht.
