Lohnt sich MMA? Was ist daran besonders?

Bevor Sie sich mit gemis­cht­en Kampfkün­sten befassen, müssen Sie entschei­den, was genau Sie erre­ichen möcht­en und was Sie dazu inspiri­ert hat, MMA zu machen. Auch mma wet­ten ist eine tolle Freizeitbeschäf­ti­gung und eine Möglichkeit Geld zu ver­di­enen. Für einige ist das Train­ing nur eine Möglichkeit, Selb­stvertei­di­gung zu ler­nen, während andere, inspiri­ert vom Beispiel ihres Lieblings-Kämpfers, ver­suchen wollen, hohe sportliche Ergeb­nisse zu erzie­len. In jedem Fall müssen Sie die Vor- und Nachteile von MMA abwä­gen, um zu erken­nen, ob diese Sportart wirk­lich für Sie geeignet ist.

Vorteile von MMA

Beim MMA-Train­ing ler­nen Sie Selbstverteidigung

Natür­lich ist es bess­er, Kon­flik­t­si­t­u­a­tio­nen auf der Straße zu ver­mei­den, aber manch­mal gibt es solche Szenar­ien, in denen ein Kon­flikt oder eine Schlägerei nicht ver­mieden wer­den kann. In diesem Fall hat eine Per­son, die MMA betreibt, auf­grund der im MMA-Train­ing erwor­be­nen Fähigkeit­en gute Chan­cen, Gefahren von sich abzuwen­den. Neben Schlagtech­niken kön­nen Sie im MMA-Train­ing das Ver­mei­den von Grif­f­en, Wür­fen und das eigene Wer­fen ler­nen. Außer­dem kann ein trainiert­er Kämpfer, sobald er am Boden ist, ver­suchen, sich gegen gefährliche Schläge zu vertei­di­gen oder schnell wieder auf die Beine zu kom­men. Soll ich MMA zur Selb­stvertei­di­gung machen? Auf jeden Fall ist dieser Sport großar­tig, um sich in ein­er Sit­u­a­tion zu schützen, in der es notwendig ist.

Diszi­plin

Wie jed­er Sport erfordert auch MMA Diszi­plin. MMA diszi­plin­iert Kör­p­er und Geist. MMA-Train­ing lehrt dich, richtig zu essen, pünk­tlich zu schlafen und richtig zu trainieren. Diszi­plin hil­ft nicht nur beim Train­ing, son­dern auch im All­t­ag und Beruf.

Kör­per­liche Stärke und Ausdauer

Spar­ring (Box­en während des Train­ings) oder Grap­pling (Wrestling oder Brazil­ian Jiu-Jit­su) für 3 – 5 Run­den ist ein bru­tales Car­dio-Work­out, das Kämpfer in Top­form hält. Wer im Train­ing 100 % gibt, fühlt sich in der Regel nicht nur kör­per­lich super, son­dern sieht auch so aus. Wenn Sie Spaß am Kampf­s­port haben und Ihre Fit­ness stärken und die kör­per­lichen Fähigkeit­en Ihres Kör­pers verbessern möcht­en, dann ist MMA-Train­ing eine großar­tige Option. Lohnt es sich, MMA zu machen, wenn das Ziel darin beste­ht, die all­ge­meine Fit­ness zu verbessern? Die Antwort ist ja, beim MMA Train­ing wer­den fast alle Muskel­grup­pen beansprucht.

MMA-Train­ing ist eine großar­tige Möglichkeit, Stress abzubauen

MMA-Train­ing hil­ft dabei, Aggres­sio­nen und neg­a­tive Emo­tio­nen loszuw­er­den. Nach einem harten Train­ing oder einem guten Spar­ring bleibt meist nichts als Müdigkeit und Zufrieden­heit von der geleis­teten Arbeit. Voraus­set­zung dafür ist aber, dass man im Train­ing mit voller Kraft abliefert.

Hob­by

Nicht jed­er wird Meis­ter und nicht jed­er wird im Sport große Höhen erre­ichen kön­nen, aber das bedeutet nicht, dass der Sport ignori­ert wer­den sollte. Behan­dle MMA-Train­ing wie ein Hob­by. Alle oben genan­nten Vorteile, die man durch das MMA-Train­ing erzie­len kann, sind her­vor­ra­gende Beloh­nun­gen dafür, dass man im Train­ing ins Schwitzen kommt. Eine Voraus­set­zung gibt es aber: Spaß am Train­ing und Zufrieden­heit nach dem Training.

Wet­tbe­werbs Erfahrung

MMA-Train­ing gibt Ihnen den Drang zum Sieg oder den Geschmack der Nieder­lage, der in anderen Bere­ichen des täglichen Lebens, wie Geschäft oder Beziehun­gen, einge­set­zt wer­den kann. Wet­tbe­werb ist eine sehr gute Sache. MMA-Spar­ring ist ein echter Wet­tkampf, den jed­er gewin­nen möchte. Während des Wet­tbe­werbs tem­periert­er Charakter.

Schlussfol­gerun­gen

In diesem Artikel wur­den nicht alle Vor- und Nachteile dieser Kampfkun­st dargelegt. Bevor Sie sich für MMA entschei­den, soll­ten Sie daher die Infor­ma­tio­nen zu dieser Sportart noch genauer studieren. Ob dieser Sport für ihn als Train­ing geeignet ist, muss jed­er selb­st entschei­den, nach­dem er alle pos­i­tiv­en und neg­a­tiv­en Seit­en studiert hat. Es lohnt sich zu entschei­den, welche Ziele Sie mit MMA erre­ichen möcht­en. Wir kön­nen defin­i­tiv sagen, dass Sie, wenn Sie MMA im All­ge­meinen mögen, ver­suchen kön­nen, das MMA-Train­ing als Hob­by zu begin­nen. Und wer weiß, welche Höhen im Sport und im Leben Sie irgend­wann erre­ichen können.