Der Kardiologe Dr. Parinya Chomsang und die Physiotherapeutin Ms. Kanokwan Namuang betonen die Bedeutung eines gesunden Lebensstils, einschließlich richtiger Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Stressreduktion, zur Förderung der Herzgesundheit.
Herr Dr. Parinya hob hervor, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen weltweit eine führende Todesursache sind, und betonte die Wichtigkeit der Kontrolle von Risikofaktoren wie Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel.
Frau Kanokwan führte eine Stuhlyoga-Session durch, die speziell für ältere Menschen geeignet ist und zur Verbesserung der Flexibilität und Reduzierung von Stress beiträgt.
Dies ist eine kurze Zusammenfassung, den vollständigen Bericht können Sie lesen unter:
Originalquelle: www.pattayamail.com/news/expert-advice-on-heart-health-delivered-at-pattaya-city-expats-club-468899
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Bildquelle: pattayamail.com
