In der Anfangszeit waren Hubtische bei Internetunternehmen beliebt.
In den letzten Jahren hat der Hubtisch in der Öffentlichkeit immer
mehr Aufmerksamkeit erregt. Wenn Sie andere dabei beobachten, wie sie
den Hubtisch verwenden, denken Sie vielleicht: „Nur ein Tisch,
keine große Sache.“ Der Hubtisch ist nicht nur ein Schreibtisch,
er nutzt die Vorteile des abwechselnden Sitzens und Stehens. Warum
werden steigende und fallende Tische immer beliebter? In diesem
Blogbeitrag sprechen wir darüber, wie sich das Erhöhen eines
Schreibtisches von einem normalen Schreibtisch unterscheidet und
welche Vorteile es für uns haben kann.
Der Hubtisch unterscheidet
sich vom gewöhnlichen Schreibtisch
Zu
langes Sitzen tut weh
Als Angestellter im
Büro befindet sich der Arbeitszustand grundsätzlich in einem
sitzenden Zustand. Sitzen von mehr als acht Stunden am Tag erhöht
das Risiko eines frühen Todes um 15 Prozent. Wenn Sie 11 Stunden
lang sitzen, steigt das Risiko um 40 Prozent. Rücken-, Nacken-,
Schulter- und Kopfschmerzen sind kein Zufall. Beim Sitzen „nimmt
der untere Rücken 90 Prozent der Belastung auf“, und längeres
Sitzen kann dazu führen, dass Ihre Wirbelsäule weniger flexibel ist
und Ihre Bandscheiben beschädigt werden. Da diese unerträglichen
Schmerzen täglich vermieden werden können, entscheiden sich immer
mehr Menschen für das abwechselnde Stehen und Heben und Senken von
Tischen.
Zu
langes Sitzen und Fettwerden
Auch Sitzen macht
dick, denn übergewichtige Menschen sitzen täglich 2,5 Stunden mehr
als gesunde Menschen. Eine Stunde nach dem Sitzen sank die Produktion
von Lipoproteinlipase, einem fettverbrennenden Enzym, um 90 Prozent.
Sitzen
beschleunigt das Altern
Langes Sitzen
beeinträchtigt die Durchblutung des Körpers, beeinflusst den
Stoffwechsel des Körpers und beschleunigt die Alterung. Studien
haben gezeigt, dass längeres Sitzen die Verkürzung der Telomerase
im Körper beschleunigt und die Alterungsrate des Körpers
beschleunigt. Menschen, die lange sitzen, neigen dazu, älter
auszusehen als ihre nicht sitzenden Altersgenossen.
Holen
Sie sich eine neue Arbeitsweise
Vor der Einführung
des Hubtisches saßen alle Büroangestellten, die am Computer
arbeiteten. Studien haben jedoch gezeigt, dass langes Sitzen ein
chronischer Selbstmord ist, der für den Körper der Menschen sehr
schädlich ist, und langes Sitzen kann nicht nur die Halswirbelsäule,
die Schulter und den Nacken unangenehmer machen, sondern auch den
Körper beeinträchtigen die Durchblutung verschlechtern. Wenn Sie im
Büro eine Weile stehen können, fühlen Sie sich wohl und der Körper
entspannt sich plötzlich, weil er über einen längeren Zeitraum
steif ist.
Erfüllen
Sie unterschiedliche Bedürfnisse
Der Benutzer kann
auch die Höhe des tischplatte
entsprechend der Höhe anpassen, nicht wie bei einem gewöhnlichen
Schreibtisch, feste Höhe, feste Haltung. Mit dem manuellen
Steuersystem des Schreibtisches können Sie zusätzlich zur
individuellen Höhenverstellung über die manuelle Steuerung auch
eine Sitzerinnerungsfunktion einstellen, sodass Sie schnell in einen
gesunden Bürozustand wechseln können, wenn Sie in die Arbeit
vertieft sind.
Hilfe beim Abnehmen
Ihr Herz schlägt
vom Sitzen bis zum Stehen tatsächlich 10 Mal pro Minute. Das sind
mehr als 30.000 Kalorien pro Jahr! Aufstehen ist gut für die
Gesundheit.
Produktivität
erhöhen
Wenn Sie stehen, werden Ihre Muskeln aktiv und versorgen Ihr Gehirn
mit frischem Blut. Der Blutfluss löst die Freisetzung einer
Chemikalie aus, die nicht nur das Gehirn stärkt, sondern auch die
Stimmung verbessert! Ein Unternehmen stellte fest, dass der Einsatz
von Hubtischen die Produktivität steigern und die Arbeitseffizienz
verbessern kann.
Abschluss
Abwechselndes Sitzen
und Stehen kann Fett reduzieren, die Vitalität steigern, Schmerzen
im Lendenbereich lindern, die Arbeitseffizienz verbessern und die
Fähigkeit zur Zusammenarbeit im Team verbessern. So viele Vorteile
sind es wert, dass wir uns für den Kauf eines Hubtisches
entscheiden, um ihn auszuprobieren.
